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1、来这里制定健身计划之前,我们需要先输入个人的身体资料,这样才能分析详情。
2、数据输入完毕后,系统会自动计算标准体重值,然后给出对应的健身方案,方便大家参考。
3、在这里还提供的日历功能,大家每天运动都可以来打卡,让自己坚持每天都能健身。
1、无论你是想健身减肥,还是单纯想让自己身体更加健康,都可以通过“迈动前进”来制定计划。
2、在这里可以详细记录大家每天的运动情况,让你更全面的了解个人体型变化。
3、健身锻炼第一步,每天跑步、走路就可以达到效果,而且能够为你提供超多健身的小知识。
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