适合失眠用户助眠软件,的放空自我app提供大量睡眠音乐,随时记录睡眠时间,提供贴心的睡眠辅助,放松心情,缓解压力,轻松享受良好睡眠。
放空自我是一个实现健康睡眠的应用。适用人群:失眠人群,热爱轻音乐,需要在压力下放松。
在日常生活中,睡眠障碍是困扰许多人的烦恼。据调查,我国有3亿多人患有睡眠障碍,成人失眠率高达38.2%。睡眠障碍会损害人的心理健康,使人食欲不振,感到精神疲劳,严重影响我们的日常生活、工作和学习状态。放空自我是一款专注于让你舒适睡眠的应用,集成了白噪音、ASMR、梦幻音乐、自然音乐、固定闹钟、小睡等功能。它有贴心的睡眠辅助服务,提高你的睡眠质量,呵护你的精神生活。
1.【午睡设定】随意设定午睡时间,适合午休、闭眼等场景,抚平你的焦虑,让你深度放松。
2.【每日梦境】海量场景,自由选择想要体验的睡眠环境,让你在安静舒适的梦境音乐中慢慢进入深度睡眠。
3.【定点时钟】有时钟小部件,独立设置唤醒时间。当定点时间到了,它会用最舒缓的音乐叫醒你,让你安心睡觉,舒舒服服醒来。
4.【睡眠音乐】场景有十一种,睡眠音乐很多。随意选择自己喜欢的场景和音乐,独立照顾自己的睡眠质量。
-大量组件,快速睡眠
-睡眠持续时间,准确记录
-伟大的音乐,放空自我
-多种模式,好梦好眠
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