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1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质。
2、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。
3、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式。
4、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(JordanChen)及专业教练标准视频示范。
5、超过400节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练。
1、根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划。
2、Fit健身现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业训练课程。
3、国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦。
1、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
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3、有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力。
4、训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。
1、【海量健身课程】
超过200节健身课程:顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排,更适合国人体质。
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真人语音督导,陪伴训练优质体验。
2、【定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验】
Fit健身根据健身目标和基础,适应训练日程,度身定制个人训练计划。
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坚持两周后感受显著变化。
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有趣成长体系,训练不再枯燥,获得无穷动力。
4、【健康与饮食指南】
针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成目标。
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腹肌撕裂者。
产后恢复训练。
翘臀养成。
人鱼线、马甲线雕刻。
哑铃全身循环。
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