生活压力太大总是失眠,你想要睡个好觉吗?快来下载这款小冥想app,这是一款优质实用的睡眠辅助类软件,这款软件为用户提供多种健康的冥想方式,帮助用户在生活和工作中缓解压力,在夜晚更好的入睡,软件功能丰富且实用,需要的朋友就快来下载小冥想官方版体验吧!
【释放压力】冥想不再帮助我们摆脱压力,而是通过练习冥想,我们可以面对压力,理解压力。每一次呼吸,压力都消失了,我们的生活突然变得更加光明。
【告别失眠】专业的睡眠冥想练习,让您在导游治愈的声音中,在白噪音、流水、海浪、风声中入睡。
【情绪管理】我们都讨厌不良情绪,但我们总是避免它们。在冥想的世界中,您将学习如何与情绪和解。情绪不再是问题,而是生活的调味剂。
结合东西方前沿的冥想技术和研究成果,在治疗音乐的基础上,大胆进行本土化创新,开发出适合中国修行的冥想课程。
搜索练习并尝试不同的难度级别,以便您快速找到适合您的冥想练习
长期练习有助于改善睡眠、缓解焦虑、恢复精力和调整心态。
每个阶段都有详细的教程,用户可以在自己练习后放松身体,减轻压力
1.自学无师:
没有禅修基础也可以成为禅修大师;
2.脑波音乐:
专业的脑波音乐引导你深度放松;
3.训练阶段:
8个冥想阶段,从简单到复杂,通过训练日解锁;
精神压力大,莫名的焦虑
睡眠质量差,失眠多梦
想提高专注力的人容易走神容易走神,工作效率低,无法长时间专注于一件事
情绪低落,精神疲惫
格格健康用户端app53.7M54人在玩#65279;#65279;格格健康用户端app,一款综合性的医疗服务端口,这里提供了在线寻医功能,可随时填写您的身体状况,并可在线咨询专业医生进行查询。此外,您还可以查看各种健康档案,并可以在线处方和购买药品。专业医生为您服务,可以选择家庭医生。
下载免疫助手app4.4M37人在玩免疫助手app为用户提供疫苗接种和疫苗查询服务,小儿疫苗种类多样,但又必须得打,这款软件为你呵护孩子的健康,让孩子茁壮成长,远离病痛。
下载朝阳健康app36.7M25人在玩朝阳健康app是一款惠民医疗服务平台,平台拥有报告查询,我的健康档案,症状自查,健康工具等诸多功能服务,可以帮助用户更好的就医治病健康生活。
下载英康健业18.6M23人在玩英康健业app,值得信赖的健康伙伴,提供24小时在线预约服务,轻松管理个人健康,带给你优质医疗服务。下载英康健业app,全方位健康医疗服务随时享受,让生活更健康。
下载易督导医生版27.7M20人在玩易督导医生版app下载,方便医生更加高效的进行医疗工作和患者管理,同时易督导医生版app还有丰富的健康医疗资讯信息,有需要就来下载。
下载蜜芯儿(互联网医美平台)40.1M19人在玩蜜芯儿app,是一款由互联网医疗行业创业团队打造的医疗美容服务软件。其汇聚了众多优秀的医疗美容从业人员,整合线上线下医疗美容资源,为客户提供高效专业的医疗美容健康服务。
下载智医静海app12.1M19人在玩智医静海app是专为天津市静海区医院制作,软件拥有预约挂号,智能导诊,在线就医,健康档案等等诸多功能服务,可以帮助更好的就医治病。
下载眼科医院挂号网app34.1M19人在玩眼科医院挂号网应用是一款手持医院应用。App是全国医院和眼科医生免费预约挂号的服务平台。全国数百家医院入驻,汇聚数千名眼科医生和医生,依托便捷的移动互联网技术,及时找到身边最合适的医院和医...
下载银川市妇幼保健院app46.5M18人在玩银川市妇幼保健院app是一款掌上医院应用,软件拥有预约挂号,报告单查询,门诊缴费,个人中心等等诸多功能服务,需要的朋友可以前来下载使用。
下载一线好医生app24.6M18人在玩一线好医生app是一款医疗健康服务平台,平台支持医生,药店,药师等登录使用,可以帮助更好的移动医疗,需要的朋友欢迎前来下载使用。
下载