智慧树运动安全与健康见面课答案_2020智慧树知到运动安全与健康见面课答案

智慧树运动安全与健康见面课是很多小伙伴都需要学习的，这里小编为大家整理了2020智慧树知到运动安全与健康见面课答案，包含了该见面课程的全部题目以及答案汇总，有需要的小伙伴们就快跟小编一起来看看吧！

2020《智慧树知到》运动安全与健康见面课答案：

习近平总书记在第三十四个教师节全国教育大会上强调：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”

A对

B错

我的答案：对

浙江大学竺可桢校长在《就职演辞》时指出：“健全的体格是大学教育的目标，是造就公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运的领导人才所不可缺少的四项条件之一。”

A错

B对

我的答案：对

闭合性损伤是指皮肤或粘膜无破损，伤口与外界相通。

A对

B错

我的答案：错

浙江大学从2019年级起，实行新的培养方案，实施体育必修课程四年全覆盖。在大学期间须修满课内体育课程和课外体育课程的()个必修学分方能毕业。

A5+ N

B4+ N

C6+ N

D7+ N

E8+ N

我的答案：C

进餐后，不宜立刻运动，影响肠胃消化吸收，易引发()。

A腹痛

B中暑

C贫血

D痉挛

E疲劳

我的答案：A

每次有氧运动维持适宜心率时间应超过10分钟，最好能够持续30分钟以上，一周5～6次，有氧心率区间，以本人最大心率的()。

A60～80%

B70～90%

C50～70%

D30～50%

E40～60%

我的答案：A

体育运动是改变身体健康状态的关键，主要促进：

A生理健康

B个体健康

C环境适应

D心理健康

E身心健康

我的答案：ABCD

预防运动伤害的基本要素包括：

A负荷过重

B思想重视

C物质准备

D环境条件

E场地器材

我的答案：BCDE

准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。

A错

B对

我的答案：对

放松活动有助于消除疲劳，改善局部组织血液循环，加速代谢产物排除，减轻或避免身体出现不舒服的症状。牵拉练习应以静态拉伸为主，牵拉幅度可以相对较大

A错

B对

我的答案：对

在进行心肺复苏时，胸部按压与人工呼吸反复交替进行，比例为60：2

A错

B对

我的答案：错

运动中出现腹痛应()处理。

A减慢运动速度、减低运动强度

B用手按压痛点、弯腰慢跑一段距离

C加深呼吸、调整运动与呼吸节奏

D三个都对

我的答案：D

坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是()：①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车

A①②④⑦

B①④⑤⑥

C②③⑤⑥

D②⑤⑥⑦

我的答案：D

对心脏骤停病人进行胸外心脏按压时，现场观察按压有效的表现为()。

A口唇、甲床颜色较前红润

B三个都是

C瞳孔缩小

D能摸到颈动脉或股动脉搏动

我的答案：B

在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理()

A按摩

B热敷

C冷敷

D贴膏药

我的答案：C

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