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-我太忙了,没有时间去健身的房间,家里也没有设备
——健身Room没有个人指导,不知道如何安全正确的启动健身
-网上策略太多,不知道哪个靠谱,培训后也没效果
-根据用户现场、健身,的用途、是否有设备等情况安排各种培训计划。您也可以在2分钟内完成健身培训
-所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述,让您快速上手
——权威健身专家控制内容,为大家制定科学的健身计划
-量身定做,各种健身培训供您选择
训练计划是根据不同的人群、各种乐器和健身,的舞台安排的,适用于最广泛的健身场景。
-实时同步培训,记录培训记录
整个过程有语音监督,进度自动同步。真正好的体验是,你永远不需要背动作,不需要数组数。
-准确的跑步记录让您的跑步更加系统
准确的跑步路线记录,跑前热身,跑后拉伸,Keep提供更完善更专业的跑步指导。
分享健身的成就,共同进步
每天拍照记录变化,分享好友,互相鼓励。在《保持》中,健身不再孤单。
-3分钟天鹅颈练习
-腹肌撕裂
-美人鱼线雕
-烟囱训练
-塔巴塔燃烧脂肪4分钟
-瑜伽灵活性
-在办公室放松你的肩膀和脖子
-俯卧撑入门
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7.0大升级——
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