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keep健身ios版

keep健身ios版

大小:472.9M时间:2023-10-25 16:55:30 类别:健康软件系统:IOS
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软件介绍

  想要定制专属自己的健身计划吗?想要尽情突破自己的极限吗?那你绝对不能错过这款keep健身ios版。Time for change.只为改变。它是你24小时移动健身教练,带你突破运动极限,30天拥有完美腹肌,45天变身肌肉勇士。

keep健身苹果版

健身中经常遇到的问题:

  - 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

  - 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

  - 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

  「Keep」解决的方式:

  - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练

  - 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  - 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  「Keep」核心特点:

  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

热门课程:

  - 3 分钟天鹅颈练习

  - 腹肌撕裂者

  - 人鱼线雕刻

  - 瘦腿训练

  - Tabata 4 分钟燃脂

  - 瑜伽 · 柔韧

  - 办公室肩颈放松

  - 俯卧撑入门

  - 泡沫轴全身按摩

更新内容:

  徽章全新升级!

  - 新的徽章以 3D 形式展现,带给你更新的运动趣味,让你的运动动力 up up up~

  - 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~

  首页升级了!

  - 全新视频体验,发现更多好课

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